PROGRAMME ADVANCED · LE YOGA HORMONAL PAR HORMONIA ACADEMY
Huit semaines pour transformer en profondeur votre équilibre hormonal
Un parcours guidé de 8 semaines pour intégrer la méthode GPBALANCE et installer, pas à pas, une véritable routine de régulation hormonale.
Rejoignez le programme
ADVANCED
8 semaines guidées · Plus de 120 vidéos · Accès illimité dans le temps
8 Yoga Nidra · 8 Flows de synthèse · Deux niveaux dès la semaine 3
Une progression construite, à votre rythme
Ce programme est un chemin, pas une bibliothèque. Chaque semaine s'appuie sur la précédente, avec des pratiques guidées, douces et accessibles, que vous suivez depuis chez vous.
Votre accès est illimité dans le temps.
Vous pouvez reprendre le parcours quand vous le souhaitez.
Ce que vous obtenez :
Un parcours complet pour intégrer la méthode GPBALANCE
Vous accédez à huit semaines structurées, pensées pour vous rendre autonome dans votre pratique — sans prérequis, quel que soit votre point de départ.
8 semaines de transformation pour intégrer progressivement une pratique qui deviendra un véritable soutien au quotidien.
Une pratique évolutive, qui s’enrichit chaque semaine grâce à de nouvelles techniques de la méthode GPBALANCE®, selon une intention différente.
Plus de 120 vidéos : un cours complet chaque semaine, les techniques expliquées pas à pas, un Yoga Nidra (relaxation profonde guidée) et un niveau progressif de Nadi Shodhana (respiration alternée).
Vous repartirez avec deux routines complètes : une pour dynamiser votre énergie le matin et une pour l’apaiser le soir.
Accessible à tous, même si vous n’avez jamais pratiqué le yoga.
Accès immédiat et illimité, pour pratiquer à votre rythme, où que vous soyez.
"Le Yoga Hormonia GPBALANCE est une approche holistique et Fanny s'engage avec beaucoup de bienveillance, de pédagogie et de rigueur dans la transmission de la méthode. Je vous recommande vivement son enseignement."
MAUREEN COLASSIN (France)
questions fréquentes
Vous vous demandez peut-être…
Faut-il avoir suivi ACCESS, ou déjà pratiquer le yoga ?
Non, aucun prérequis n'est nécessaire. Le programme est structuré en deux niveaux - débutante et yogini - dès la semaine 3, pour s'adapter à votre point de départ.
Que se passe-t-il si je prends du retard ? Puis-je avancer à mon rythme ?
Le parcours est pensé comme une progression semaine après semaine, mais si vous prenez du retard, vous pouvez tout à fait reprendre où vous en étiez : chaque semaine reste accessible.
De quel matériel ai-je besoin ?
Un tapis de yoga, un zafu (ou un coussin), une couverture et une tenue confortable suffisent.
Pendant combien de temps ai-je accès au programme ?
Votre accès est illimité dans le temps. Vous pouvez revenir aux semaines déjà vues, ou reprendre le parcours, quand vous le souhaitez.
Est-ce adapté à ma situation (cycle, périménopause, ménopause) ?
Le programme s'adresse à toute femme souhaitant soutenir son équilibre hormonal au quotidien, quelle que soit l'étape de vie. Il ne remplace pas un avis médical : en cas de trouble hormonal diagnostiqué ou de situation particulière, nous vous invitons à en parler avec votre professionnel de santé avant de commencer.
ATTENTION tout de même ! Ce programme NE convient PAS aux femmes enceintes.
Quelle est la différence avec le programme ACCESS ?
ACCESS est un programme Découverte en 3 cours, ADVANCED est un programme complet de Transformation progressive sur 8 semaines.
Hormonia Academy - Yoga Hormonal GPBALANCE® · .
Les programmes Hormonia Academy ne remplacent pas un avis ou un suivi médical.