PROGRAMME ACCESS · LE YOGA HORMONAL PAR HORMONIA ACADEMY
Découvrir et ressentir la méthode GPBALANCE depuis chez vous
3 expériences guidées pour découvrir le Yoga Hormonal GPBALANCE, relâcher les tensions, activer votre énergie et retrouver une sensation d’équilibre intérieur.
Rejoignez le programme
ACCESS
3 pratiques guidées · Environ 1h chacune · À suivre à votre rythme
Routine du soir · Routine du matin · Yoga Nidra
Une découverte en douceur, à votre rythme
Ce programme est une invitation à ressentir la méthode avant d’aller plus loin.
Vous avancez à votre rythme, depuis chez vous, avec des pratiques guidées, douces et accessibles.
Votre accès vous permet de revenir aux séances quand vous le souhaitez.
Ce que vous obtenez :
Une première immersion complète dans la méthode GPBALANCE
Vous accédez à 3 expériences guidées pour découvrir la méthode par le ressenti, sans pression et sans besoin d’expérience préalable.
Une routine du soir pour relâcher les tensions et apaiser le système nerveux
Une routine du matin pour réveiller l’énergie et dynamiser le corps
Un Yoga Nidra pour intégrer la pratique et retrouver un état de détente profonde
Des séances guidées pas à pas, accessibles même si vous débutez
Un accès depuis chez vous, à votre rythme
“J’ai ressenti un apaisement profond dès la première pratique. C’est doux, accessible, et on sent rapidement que quelque chose se rééquilibre à l’intérieur.”
ALEXANDRA P. (France)
Questions fréquentes
Vous hésitez avant de rejoindre le programme ? Voici les réponses aux questions les plus fréquentes.
Est-ce que ce programme est adapté si je débute en yoga ?
Oui. Le programme a été conçu pour être accessible, même si vous n’avez jamais pratiqué le yoga hormonal ou si vous reprenez doucement une activité corporelle.
Les séances sont guidées pas à pas, avec une approche progressive et respectueuse du corps.
Combien de temps durent les pratiques ?
Chaque expérience guidée dure environ une heure.
Le programme comprend une routine du soir, une routine du matin et un Yoga Nidra.
Est-ce que je dois suivre les pratiques dans un ordre précis ?
L’idéal est de commencer par la routine du soir, puis la routine du matin, et enfin le Yoga Nidra.
Mais vous pouvez aussi avancer à votre rythme, selon votre énergie, votre disponibilité et vos besoins du moment.
Est-ce que le programme remplace un accompagnement médical ?
Non. Ce programme est une approche de bien-être et de découverte du yoga hormonal GPBALANCE.
Il ne remplace pas un avis médical, un traitement ou un suivi professionnel, notamment en cas de trouble hormonal diagnostiqué, de pathologie ou de situation particulière.
Comment se passe l’accès au programme ?
Après votre inscription, vous recevez les informations nécessaires pour accéder au programme en ligne.
Vous pouvez ensuite suivre les pratiques depuis chez vous, au moment qui vous convient.
Hormonia Academy - Yoga Hormonal GPBALANCE® · .
Les programmes Hormonia Academy ne remplacent pas un avis ou un suivi médical.